二日酔いなのでお休み。

スーパーで焼酎を割るのに使う炭酸レモン水を買うときに「年齢を確認できるものはございますか」と聞かれた。これは私が10代に見られたということか。センター試験が終わったから打ち上げに酒でも飲もうという10代に見られたということか。 当方のよわいは27…

THE MASK CLUB作者: 村上龍出版社/メーカー: メディアファクトリー発売日: 2001/07/13メディア: 単行本この商品を含むブログ (7件) を見る時間切れで返却。主人公はいきなり死んでいて、幽霊（？）になりながら女の部屋を漂う話。幽霊といっても自由に漂える…

距離 8kmくらい 午前 30分ジョグ 谷中 午後 30分ジョグ 千駄木 調子 悪い。 体重 59.0kg 昨日のトレイルランで膝がいたい。

Olatunji Concert: The Last Live Recordingアーティスト: John Coltrane出版社/メーカー: Umvd Labels発売日: 2001/09/25メディア: CD クリック: 2回この商品を含むブログ (8件) を見るこのCDは、大学時代に買って以来飽きもせずに聞いている。コルトレーン…

距離 17kmくらい 午後 2時間30分トレイルランニング 高尾周辺の山 調子 ふつう 体重 59.4kg 体重増えてきてるぞ。食いすぎだ。 1kgくらい減らそう。 高尾でトレイルランニングをした。ルートも決めず、地図も持たず、出たとこ勝負で走った。尾根道は熊笹とブ…

距離 10kmくらい 午前 30分ジョグ 駒込 午後 45分ジョグ 田端・上中里 調子 悪い

毎日買い物記録をつけている。どんなに小さな額でも金を使えばきちんと書く。書く項目は、最小限。日付、品目、金額のみ。それだけでも1年たてば、振り返って見たらけっこう楽しめるデータになっている。 2007年の集計結果。 生活費や交通費も含め、2007年の…

距離 8kmくらい 午後 50分ジョグ 千駄木・東京大学・谷中 調子 よい 体重

メタボリックシンドロームが注目されだしたのは、数年前の医療制度改革あたりだと思う。だからメタボだメタボだと騒がれだしたのは、実は国の医療費を削減するという目的がけっこう大きい。メタボは個々人の問題として捉えられることが多いけど、実はそれば…

私が自転車好きだから言うのではないが、自転車通勤手当を導入している企業が日本でもいくつかあるそうだ。いったいいくらもらえるのかが気になる。電車等の交通費より高いのか安いのか。 自転車通勤手当と銘打っているのだから、交通費とは違う額が支給され…

寒いのはどうにも苦手だ。というか自分は寒がりだと思っているだけで、ひょっとすると服装だけの問題かもしれない。冬の服は高いので、秋に着るような長袖のTシャツなんかを重ね着して、上にウィンドブレーカーを着てしのいでいるが、これだと寒いのは当たり…

寒すぎて走る気になりません。 距離 2.5kmくらい 午後 坂道走10本（ラン38〜40秒 ジョグ1分20秒）日暮里富士見坂 調子 悪い 体重 59.2kg 59kg台になると体が重く感じます。

「昨夜は、予報にはなかった雨がふりましたね」。なんかいいなあ。今日聞いた良い言葉だ。

距離 5kmくらい 午後 35分ジョグ 上野公園 調子 悪い。2日酔いだったからかな。 体重

弁当を作る気にならず、久しぶりに社員食堂のビビンバを食べた。どこでもそうかもしれないが食堂のメニューって評判悪いのだけど、私はけっこうおいしいと思う。 そもそも食べ物の味を悪く言うのは不道徳である。確かに世の中には好きじゃない味の物はある。…

北区の王子で成人式の風景を見た。どうでもいいが20歳にしては老けているような気がした。あんなもんだろうか。

距離 6kmくらい 午後 谷中・上野公園 調子 よい 体重量るのを忘れがち。

距離 7kmくらい 午後 谷中・上野公園・東京大学・根津 調子 よい 体重 58.6kg

XBOX360を買うかどうか迷いながら、電気屋を探索したりしていると、いつのまにかPLCモデムが売られていた。ついに実用化されたのだなあ。 PLCというのは、電力網を使って通信できる仕組みのことで、ADSLが出始めたころから一応技術的には可能だったらしい。…

XBOX360を買うかどうか、迷っている。ゲーム機を自分の金で買うのはPCエンジン以来で、まさに15年ぶりだ。今うちにはテレビがないが、パソコンの15インチディスプレイがあまっているからそれを使うつもりだ。接続にはAV⇔XGA用の変換機が必要で、1万円くらい…

400ml献血をした。献血ポイントがMAXになり、トートバッグをもらったが・・・使いみちなさそー。日本赤十字社の赤字が目に見えて影響しているようだ。つくばマラソンの完走賞の方がまだ使えるなあ。

距離 15kmくらい 午前 55分ジョグ 谷中・上野公園・根岸 午後 50分ジョグ 谷中・東京大学・根津 調子 午前はまあまあ。午後はかなりよかった。

ごはん しゅうまい 春菊 煮豆

疲れているのでお休み。

ワンポイントビジネス会話【用語】イエス 【読み方】いえす 【解説】返事で使われる言葉。敢えてイエスと言うことにより、相槌の「はい」と承諾の「はい」を区別する効果がある。 例：「＊＊＊を、＋＋＋できますか」 「はい」 この場合、聞き手にとっては「…

ごはん ほうれん草とまいたけ たまごやき 春菊の白和え

距離 6kmくらい 午後 谷中・弥生・根津 調子 最悪。眠すぎる。 体重 59.0kg

ごはん ほうれん草とまいたけ たまごやき 煮豆

距離 7kmくらい 午後 谷中・上野公園・東京大学・根津 調子 よい 体重 59.0kg 正月の帰省時もだらだらせずに東京とおなじ生活パターンを送っているつもりだったが、いざ東京に帰って見ると元の生活に戻すのが大変だ。 5時30分に起床して、ごはんたべて、弁当…