ランニング日誌

距離　17kmくらい
午後　2時間30分トレイルランニング　高尾周辺の山
調子　ふつう
体重　59.4kg
　
体重増えてきてるぞ。食いすぎだ。
1kgくらい減らそう。
　

高尾でトレイルランニングをした。ルートも決めず、地図も持たず、出たとこ勝負で走った。尾根道は熊笹とブナ林でけっこうよかった。国道20号は交通量は多いし、歩道がでこぼこで横に斜めになっていたりで走りにくい。