ごはん ほうれん草とまいたけ たまごやき 煮豆

距離 7kmくらい 午後 谷中・上野公園・東京大学・根津 調子 よい 体重 59.0kg 正月の帰省時もだらだらせずに東京とおなじ生活パターンを送っているつもりだったが、いざ東京に帰って見ると元の生活に戻すのが大変だ。 5時30分に起床して、ごはんたべて、弁当…