ランニング日誌

距離　14ｋｍくらい
午前　30分ジョグ　田端
午後　1時間ジョグ　谷中・上野公園
調子　よい。腰高のフォームに変えてみた。スピードをあげやすいというか、あがってしまいやすい。楽かどうかというと、ちょっと判断しかねる。使う筋肉が変わるので、疲れてきたときに切り替えるという使い分けはできるのかも。
体重　58.2kg