2007-01-01から1年間の記事一覧
距離 9kmくらい 午前 1時間ジョグ 田端・中里 調子 よい（たっぷり寝た） 体重 58.6kg
ごはん 鶏レバー キャベツ ピーマン 煮豆
ごはん 鶏レバー キャベツ ピーマン 煮豆
仕事中めちゃくちゃ眠かった。体が重いのはやはり睡眠不足だからだなあ。まあ毎日15分くらいは寝ているが、今日は合計で1時間30分くらい居眠りした。寝るくらいなら早く帰りたいのでガムをかみながら必死でこらえていたのに。 派遣社員であるにもかかわらず…
距離 3kmくらい 午前 20分ジョグ 谷中 調子 体が重い。
ごはん さんまの味噌煮 キャベツ グリーンピース入り玉子焼き 煮豆
距離 7kmくらい 午後 45分ジョグ 田端・駒込 調子 体が重く感じた。睡眠不足。 体重 58.2kg
町内のラジオ体操は夏だけかと思いきや、今でも行われているので参加している。 ラブラドールレトリーバーを連れたおっさんが体操をしていて、その間、犬はおっさんの横に座って退屈そうにまっている。第2体操の深呼吸に差し掛かると、犬はまちかねたように…
距離 10kmくらい 午後 1時間ジョグ 上野公園・東京大学・根津 調子 40分くらい尿意と戦い続けたせいで調子がどうこうという状況ではなかった。東京マラソンなどの都市部で開催されて参加者の多いマラソンは、トイレの問題は深刻だろうと思う。つくばマラソン…
ごはん 豚のタンとかハツとか キャベツとしめじ オクラ
「禁酒番屋」 三遊亭遊馬 おもしろい。
スーパーエンジニアへの道―技術リーダーシップの人間学作者: G.M.ワインバーグ,木村泉出版社/メーカー: 共立出版発売日: 1991/10/01メディア: 単行本購入: 22人 クリック: 382回この商品を含むブログ (87件) を見るタイトルがよくない！わざわざ読者を減らす…
街路樹にはなぜ落葉樹が多いか。夏場は日陰を作り、冬場は日当たりをよくするためらしい。
ごはん 牛カルビとにんにくの芽の炒め物 キャベツ アボカドとオクラのマヨネーズ和え 煮豆 東京に来て4年目になるが、合いびき肉意外で牛肉を買ったのは3回目くらいじゃなかろうか。半額だったので、買ってみた。
距離 12kmくらい 午前 45分ジョグ 田端・中里（京浜東北線の線路沿いが走りやすい） 午後 40分走 田端・中里 体重 58.2kg 調子 よい
距離 4km 午前 30分ジョグ 谷中・池之端 体重 58.8kg 調子 ふつう
ピアノがうまい人はまるで全身で弾いているかのようなオーバーアクションの人と、手意外は微動もしない人と両極端な気がする。微動もしない方がかっこよいと思うので、私はできるだけ動かないようにしている。ところがためしにオーバーアクションでやってみ…
白菜が安いので買ったが、3食すべて使っても一人では食べきれない。大根なんかもそういう事情であまり手を出せない。安くておいしいんだが。 キャベツくらい料理のバリエーションが多ければ、毎日食べ続けてもいいくらいなのになあ。
献血ルームで稲中卓球部を読んだ。まさかあんなにつまらないものだとは・・・
今日からつけ始める。いつまで続くかわからない。 距離 13kmくらい 午前 30分走 田端周辺 午後 LSD1時間 上野・東京大学 体重 57.8kg 調子 1時間ジョグはとても調子よかったが、残り10分だけ膝と脚の付け根が少ししびれた。
2月11日の法隆寺マラソンにエントリーした。ハーフだし参加者も少なそうなので、のびのび走れそうだ。 寒くなると自転車にあまり乗らなくなり、変わりにランニングが楽しくなってきた。有楽町に新しくできたアートスポーツで、アディダスの黄色いウィンドブ…
ごはん 鶏の照り焼き しめじのバター炒め 水菜 シーチキン
ごはん 鶏の照り焼き アボカドと豆のサラダ 水菜 キャベツ
貧血の人はトマトジュースを飲むとよい、と言い張っている人がいた。どこまで本気かわからないが、突っ込むのは気の毒な可能性があるので放っておいた。実際のところトマトには鉄分はあまり含まれていない。思うに、見た目が血に似ているからという理由でそ…
プロフィールによると、今日ではてなダイアリーを書いた日数がちょうど９００日らしい。
ごはん だしまき卵 ブロッコリー シーチキン ピーマン 煮豆
日曜に出たフルマラソンの影響で、昨日まで足が筋肉痛だったがもう痛くない。３０分ジョグをしたり、マッサージやストレッチをしていたからだろう。そんなんでもてきめんに効果があるものだな。若いときよりはちゃんと体調管理ができるようになった。
ごはん いかのチリソース ブロッコリー 煮豆 ピーマン
元同期の人が転職するというので、元同期のメンバーで食事をした。その催しは私が言いだしっぺなのだけど、仕事の話ばかりだったからほとんど話を聞いておらず、ずっとうわのそらだった。自分はほんとに仕事に興味がないのだなあ。まあ他に話すこともないか…
通勤途中の銀座で、「自転車人」という雑誌のカメラマンに写真を撮られた。和光の時計台をバックにぱちりとやったが、ひげそってないし髪も寝起きのまんまでかっこわる。 メールアドレスを教えたので載るなら連絡がくるのかも。季刊ぽいのでずいぶん先だろう…
