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荒川で自転車通勤すると、キンニクニキクー。

キンニクといえば、昨日数ヶ月ぶりに体重と体脂肪を計ったら58.6kg　9.6%だった。この季節にしては軽いにもかかわらず、体脂肪は増えている。30歳近くなると筋肉が落ちるのが早いんかなあ。特におっぱいの筋肉が目に見えて細くなった。ううーむ、
このまま使わない筋肉が細くなっていくと「無駄のない」とよくいわれるようなかっこいい体になれるんかな。それならいいが、骨格がよくないから単にバランス悪くなるだけかも。それに一度なくなるとまた鍛えるのが大変そうだからどうも。