2007-12-08 ランニング日誌 距離 14kmくらい 午前 1時間ジョグ 田端・中里 午後 30分走 谷中・上野公園 調子 ふつう。ちょっとスピード上げたら脚の付け根(尻の横あたり)と内転筋がつっぱる感じがした。 体重 58.8kg