スポーツをやっている人でストレッチをしない人はいないだろう。関節の可動域を広げ、血流をよくし、怪我を防ぎ、翌日の疲れを和らげるためである。でもこれって本当なんだろうか。 動物はあまりストレッチをしていない気がする。身近なところで犬なんかは、…
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