2008-01-28 ランニング日誌 距離 3kmくらい 午前 15分走 谷中 調子 不明 朝は時間がないのでスピード上げて走った。そういえば2月11日のハーフマラソンまでそれほど日数が無いし、これくらいの調整でいいのかも。